Yoga ile yeni tanışacaklar için

Admin 24 Mayıs 2019 Duyurular
Oğuz ve Melda ile Yoga tanışma dersleri Başlıyor
Yoga ile yeni tanışacaklar için

Oğuz ve Melda eşliğinde başlayacak olan "Yoganın Temelleri " Yoga ile yeni tanışacaklara özel olarak tasarlandı.

Bu program 4 hafta sürecek;

Derslerin içeriğinde ise,

*Yoga felsefesinin yoga derslerinde deneyimlenmesi

*Nefes farkındalığı, Diyafram nefesi ve nefes ile tanışma

*Somatik beden çalışmaları ile "nefes /beden-nefes/hareket" bağlantısını kurmak

*Kendi sınırlarını keşfetmek

*Asanalar ve Güneşe selam  A serisi uygulamaları

*Yoga uykusu ve gevşeme 

yer alacak. Yogaya başlamak için güzel bir gün...

Katılım bedeli 4 ders için 120 tl+kdv

Yer: Aphrodite Yoga 

Adres: Cumhuriyet caddesi no:347 D:4 Alsancak 

İletişim: Oğuz- 05301841871-Melda-05327926501

Program: Çarşamba 13.30-14.30 arası Melda ile

                Perşembe 20.00-21.00 arası Oğuz ile

               NOT: **Sınıflar 4 kişi olduğunda açılacaktır.

                        **Talep üzerine farklı gün ve saatlerde yeni başlayanlara ders açılabilir.

                        **Dersler içinde kullanılacak asanalar (yoga duruşları) yeni başlayacak olanların

                            seviyesine göre düzenlenecektir.

 

** Dersler Haziran ayının 2. haftasından itibaren başlayacaktır.

seviyesine göre düzenlenecektir.

 

 

Yorumlar